21. Rolki i zapach wiosennego deszczu.

23.03 - dzień siódmy
8:30 jajecznica z polędwicą, pomidor, ogórek, rzodkiewka
12:30 rosół drobiowy z kluseczkami
13:20 małe udko kurczaka bez skóry pieczone w woreczku, pieczona marchewka

50 minut rolki, 6min "brazylijskich pośladków", 100 brzuszków, 60 przysiadów, 200 pajaców

Niedziela będzie dniem przyjemności i nagrody za udany tydzień. Nie mam tu na myśli rzucenia się na słodycze. Nie, nadal będzie zdrowo i małymi porcjami, ale zjem to co przygotuje mama. To jedyny dzień, kiedy widzimy się wszyscy razem, siadamy o jednej porze do stołu i tego nie zepsuję. Niedziela będzie też dniem wolnym od liczenia kalorii, ale jedynie z powodów praktycznych. Nie znam dokładnej kaloryczności domowych dań, a na oko szacować to głupota. Poza tym jeden dzień wolności od cyferek dobrze mi zrobi.

Rodzice widzą, że staram się schudnąć. Nie krytykują tego i nie ma awantur. To dobrze, bardzo się cieszę, że są wyrozumiali. Dawniej gdy byłam wobec siebie bardziej restrykcyjna (jadłam 200 dziennie), omijałam posiłki, krzyki były częste. Teraz jest zdrowo i regularnie, a mama mnie wspiera. Dieta czyni mnie szczęśliwą osobą. Mam energię, lepiej śpię, jestem radosna, nie mam ochoty na słodycze (tutaj pewnie myślicie sobie "o jaka kłamczucha!", ale nie! 30cm ode mnie, w szufladzie biurka leżą dwie ogromne czekolady, które dostałam w czwartek z okazji imienin, a jedyne co do nich czuję to litość z powodu zawartości tłuszczu i kaloryczności!).  Martwiłyście się, że kalorycznie jem zbyt mało. Kurcze, w ogóle tego nie odczuwam. Ani nie jest mi ciężko wstać z łóżka, nie czuję się słabo, nie mam zawrotów głowy. Czuję jest zdrowa i cały dzień najedzona wbrew pozorom. Nie boję się napadu, jestem silna i zmotywowana, tak. Tylko spać lubię chodzić z burczącym brzuchem. C: 

Rozpoczęłam dziś sezon na rolki! Drogę w jedną stronę przejechałam w 15 minut, powrotna - 35! Pod górki, wiatr i deszcz. Ale się zmęczyłam, prawie wyplułam płuca. Ale bardzo dobrze :>
Czuję się tak bardzo pełna po tym obiedzie, że na dziś koniec z jedzeniem. Nie wiem czy się jutro zważę. Tchórzę. Chyba poczekam jeszcze dzień, albo dwa.

 

Tak bardzo to uwielbiam.